Unsere Welt ist rund und bunt, sie ist natürlich nur fast rund, sie ist kugelförmig. Sie ist eine Kugel und damit ein Körper mit Masse und diese Körper ziehen sich gegenseitig an, diese Anziehung nennen wir Schwerkraft. Unsere Erde wirkt bunt wegen des Lichts und der unterschiedlichen Materialien und Farben. Unsere Ozeane erscheinen blau, unsere Pflanzen enthalten Chlorophyll, das grünes Licht reflektiert. Unsere Böden, die Wüsten und das Gestein haben auch je nach Mineralzusammensetzung unterschiedliche Farben. Weiß sind die Wolken und das Eis, sie reflektieren fast das gesamte Sonnenlicht. Also unsere Welt ist rund wegen der Schwerkraft und bunt wegen des Lichts und der Materie. Dies Wissen können wir auch psychologisch nutzen, allerdings eher symbolisch und mehr indirekt als wörtlich. „Die Welt ist rund und bunt.“ beschreibt zwei starke Bilder und genau solche Bilder wirken auf unsere Psyche. Rund ist ein Gefühl von Ganzheit und steht oft für Vollständigkeit, Einheit, einen Kreislauf wie Tag und Nacht, die vier Jahreszeiten oder unser Leben. In der Psychologie gilt die Kreisform als Symbol für innere Ordnung und Ganzheit. Das kann beruhigend wirken. Zu wissen, dass Dinge in Kreisläufen verlaufen, wie unsere Erfolge, unsere Krisen und unsere Emotionen kann uns helfen Rückschläge weniger dramatisch zu sehen oder Geduld zu entwickeln und natürlich Hoffnung zu behalten. Bunt erinnert uns daran, dass es viele Sichtweisen gibt, dass Unterschiedliche normal sind und eine große Vielfalt uns bereichert. Das kann unsere Vorurteile reduzieren und unsere Offenheit fördern. Farben beeinflussen unsere Stimmung, deshalb nutzen wir Farben gezielt in der Therapie, im Marketing und in der Raumgestaltung. Also physikalisch ist unsere Welt rund und bunt und psychologisch kann dieses Bild uns helfen, Ganzheit, Hoffnung, Vielfalt und emotionale Balance zu fördern.

Jeder ist eine Blüte ist ein Märchen, dass ich mal gelesen habe und an das ich oft denke. Doch jeder von uns strebt auch nach Selbstverwirklichung, also danach sein eigenes Potenzial zu entfalten. Die „Blüte“ steht dann für unser individuelles Wachstum, das Sichtbarwerden unserer eigenen Fähigkeiten und wie wir uns unter günstigen Bedingungen entfalten. So wie unsere Pflanzen Licht, Wasser und Nährstoffe brauchen, benötigen wir Sicherheit, Zugehörigkeit und Wertschätzung. Jeder von uns trägt einzigartige Anlagen in sich, die im Laufe unseres Lebens „aufblühen“ können. Die Blüte symbolisiert uns Einzigartigkeit, die Entfaltung unserer eigenen Persönlichkeit und das Sichtbarwerden unserer inneren Potenziale. Aus entwicklungspsychologischer Sicht könnte man sagen, ob jemand „aufblüht“, hängt stark von unseren Umweltbedingungen ab, Bindung, Förderung und soziale Sicherheit. Manche Blüten öffnen sich früh, andere später und manche brauchen besondere Bedingungen. Die Metapher enthält mehrere Annahmen, jeder hat einen Eigenwert. Entwicklung ist ein Prozess, kein Zustand. Ein Vergleich ist wenig sinnvoll, denn jede Blüte ist anders. Verletzlichkeit gehört zum Menschsein oder Blüten sind empfindlich. Jeder von uns trägt sein individuelles Potenzial in sich, das sich unter passenden Bedingungen entfalten kann, auf seine eigene Weise und in seinem eigenen Tempo.

Freudentränen tun uns tatsächlich gut, und das nicht nur gefühlt, sondern es ist auch biologisch und psychologisch erklärbar. Unsere emotionalen Tränen, egal ob vor Freude oder aus Trauer unterscheiden sich von den normalen Reflextränen, wie beim Zwiebelschneiden. Sie enthalten höhere Mengen an Stresshormonen wie Cortisol. Durch das Weinen kann unser Körper Stress abbauen, unser Nervensystem wird dadurch reguliert und wir können in einen ruhigeren Zustand wechseln. Nach Freudentränen fühlen sich viele von uns deshalb entspannt oder erleichtert. Unsere Freudentränen entstehen oft bei überwältigender Freude, aus Dankbarkeit, tiefer Verbundenheit oder aus Erleichterung nach einer Anspannung. Wenn ein Gefühl „zu groß“ wird, hilft Weinen, es zu verarbeiten. Unser Gehirn versucht sozusagen, die emotionale Intensität auszugleichen. Beim emotionalen Weinen werden Botenstoffe ausgeschüttet, wie das Bindungs- und „Wohlfühl“-Hormon. Oder Endorphine unsere natürlichen Schmerz- und Glücksstoffe. Das kann in uns ein warmes, beruhigendes Gefühl erzeugen, besonders wenn wir nicht allein sind. Freudentränen signalisieren anderen, Das bedeutet mir gerade unglaublich viel. Damit stärken wir Nähe, Vertrauen und Bindung. Viele von uns reagieren automatisch unterstützend oder mit Mitfreude. Starke positive Emotionen können unser Nervensystem ähnlich stark aktivieren wie negative. Unsere Freudentränen wirken wie ein inneres Gleichgewichtssystem, das unsere momentane Übererregung dämpft. Also unsere Freudentränen können uns sehr gut tun, weil sie Stress reduzieren, Emotionen regulieren, Bindung stärken und oft ein Gefühl tiefer Erleichterung in uns hinterlassen.