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Psychotherapie 2.0 Berg am Laim

Psychotherapie 2.0

Psychotherapeutische Begleitung / Coaching & Persönlichkeitsentwicklung für Selbstzahler

Psychotherapie 2.0 biete ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie an. „2.0“ wird unter anderem so interpretiert: „2.0 bietet eine einzigartige Umgebung zur Kommunikation und Zusammenarbeit“. Und genau da setzen wir an. Wir treffen uns in einer passenden Umgebung und suchen gemeinsam einen stimmigen, gangbaren, neuen Weg für anstehende Probleme. Da auch die Psychotherapie nicht stehen bleibt, sich ständig weiterentwickelt nutzen wir auch neue Tools. Noch werden nicht alle neuen Methoden von den Krankenkassen gezahlt. Doch als Selbstzahler haben Sie die Chance frei zu entscheiden zu wem Sie gehen und ob auch neue Methoden angewandt werden dürfen. Die Kombination aus neuen und herkömmlichen Therapiemethoden haben sich bewährt und kommen bei mir zum Einsatz.

Zu 2.0 steht auch geschrieben: „Durch einfache Programmiertechniken und Werkzeuge wird es auch für Nicht-Experten möglich, als Entwickler zu agieren“. Dies entspricht auch der Therapie, denn durch einfache in der Therapie oder im Life Coaching vermittelte Techniken, lernen Sie sich selbst zu helfen. Kommen Sie vorbei, rufen Sie an wir werden gemeinsam eine passende Version finden und integrieren. 

Täglich etwas Neues:

Charakterfest sein
Allgemein 1. Juli 2026
132 Views

Charakterfest sein

„Charakterfest zu sein” bedeutet, dass wir unseren Werten und Überzeugungen treu bleiben, auch dann, wenn es schwierig wird oder wir Druck von außen bekommen. Wenn wir charakterfest sind,...

Charakterfest zu sein” bedeutet, dass wir unseren Werten und Überzeugungen treu bleiben, auch dann, wenn es schwierig wird oder wir Druck von außen bekommen. Wenn wir charakterfest sind, zeichnen wir uns dadurch aus, dass wir ehrlich bleiben, auch wenn uns Lügen Vorteile bringen würden, dass wir Verantwortung für unser Handeln übernehmen, dass wir uns nicht so leicht von Gruppendruck oder Manipulationen beeinflussen lassen, dass wir zu unseren moralischen Grundsätzen stehen und uns auch in Konflikten respektvoll und fair verhalten. Das heißt allerdings nicht, dass wir stur oder unflexibel sind. Charakterfestigkeit bedeutet für uns auch, dass wir unsere eigene Meinung ändern dürfen, wenn gute Argumente oder neue Erkenntnisse dafür sprechen. Es geht nur um Integrität, nicht um Unnachgiebigkeit. Charakterfestigkeit bedeutet für uns also die Fähigkeit, nach unseren eigenen gut durchdachten Werten zu handeln, selbst wenn es uns mal schwerfällt. 

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Heimat ist wichtig 
Allgemein 30. Juni 2026
278 Views

Heimat ist wichtig 

“Heimat” ist für viele von uns wichtig, weil sie weit mehr ist als nur der Ort, an dem man lebt. Sie verbindet unsere Erinnerungen, unsere Beziehungen, unsere Kultur...

“Heimat” ist für viele von uns wichtig, weil sie weit mehr ist als nur der Ort, an dem man lebt. Sie verbindet unsere Erinnerungen, unsere Beziehungen, unsere Kultur und unsere Identität. Heimat hilft uns, die Frage „Wer bin ich?“ zu beantworten. Denn unsere Sprache, Traditionen, Landschaften und Erlebnisse prägen unser Selbstbild. Vertraute Orte, Gerüche, Klänge und vertraute Menschen vermitteln uns Sicherheit und ein Gefühl des Angekommenseins. Heimat bedeutet für viele von uns Familie, Freundschaften und Nachbarschaft. Einfach Menschen, zu denen wir gehören und die uns unterstützen. Viele unserer persönlichen Erlebnisse sind mit unserer Heimat verbunden. Dadurch entsteht eine starke emotionale Bindung. In einer sich schnell verändernden Welt kann Heimat uns Stabilität und Kontinuität geben. Gleichzeitig ist Heimat für jeden von uns etwas anderes. Manche von uns verbinden sie mit ihrem Geburtsort, andere mit einem Land, einer Stadt oder sogar mit einem geliebten Menschen statt mit einem bestimmten Ort. Deshalb können wir auch mehrere Heimaten haben oder im Laufe unseres Lebens eine neue Heimat finden. Heimat ist wichtig für uns, weil sie uns Zugehörigkeit, Sicherheit und Identität vermittelt. Sie gibt uns das Gefühl, einen Platz zu haben, an dem wir verstanden werden und wo wir dazu gehören.

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Ganzheitliche Sichtweise 
Allgemein 29. Juni 2026
452 Views

Ganzheitliche Sichtweise 

Eine ganzheitliche Sichtweise ist besonders hilfreich bei komplexen Fragestellungen, bei denen wir viele Faktoren die zusammenwirken können berücksichtigen müssen. Sie kann uns natürlich zu fundierteren und nachhaltigeren Lösungen führen....

Eine ganzheitliche Sichtweise ist besonders hilfreich bei komplexen Fragestellungen, bei denen wir viele Faktoren die zusammenwirken können berücksichtigen müssen. Sie kann uns natürlich zu fundierteren und nachhaltigeren Lösungen führen. Gleichzeitig sollten wir sie pragmatisch einsetzten, denn nicht jedes Problem muss aus allen nur denkbaren Perspektiven von uns analysiert werden. Unsere beste und bewährteste Herangehensweise ist eine Kombination aus ganzheitlichem Überblick und gezielter Detailanalyse. Eine ganzheitliche Sichtweise bedeutet, dass wir ein Thema oder Problem nicht nur aus einer einzelnen Perspektive betrachten, sondern alle wichtigen Zusammenhänge und Einflussfaktoren einbeziehen. Statt uns nur auf einzelne Symptome oder Details zu konzentrieren, betrachten wir beispielsweise körperliche, psychische, soziale oder wirtschaftliche Aspekte gemeinsam, um ein umfassenderes Verständnis zu gewinnen. Der Vorteil unserer ganzheitlichen Sichtweise liegt darin, dass wir Ursachen besser erkennen und dadurch nachhaltigere Lösungen finden. Sie unterstützt uns dabei fundierte Entscheidungen zu treffen und hilft uns, Zusammenhänge zu verstehen. Allerdings erfordert es auch viel mehr Zeit und Aufwand von uns. Deshalb sollten wir sie besonders bei komplexen Fragestellungen sinnvoll einsetzen, während uns bei einfachen Problemen oft eine gezielte Betrachtung einzelner Aspekte völlig ausreichen kann. Was hierzu auffällt ist, dass es manchen von uns leicht fällt alles zu sehen, die ganzheitliche Sichtweise zu nutzen. Die anderen kommen dafür mit einer detaillierten Betrachtungsweise super gut klar. In einem Team sollte es am Besten beide Typen geben. 

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