Vielleicht bedeutet Liebe für uns nicht, uns ineinander zu verlieren, sondern uns immer wieder füreinander zu entscheiden. Uns nah zu sein, ohne uns gegenseitig die Luft zum Atmen zu nehmen. Einander zu halten, ohne uns festzuhalten.

Wir dürfen wir selbst bleiben und trotzdem ein „Wir“ sein. Jeder von uns mit seinen eigenen Gedanken, Wünschen, Träumen und Wegen – und dennoch mit dem guten Gefühl, dass wir einen gemeinsamen Weg gehen.

Es bedeutet für uns, dem anderen Raum zu geben, ohne dabei Distanz entstehen zu lassen. Freiheit zu schenken, ohne Angst zu haben, den anderen dadurch zu verlieren. Und Nähe zuzulassen, ohne uns dabei erdrückt zu fühlen. 

Vielleicht ist genau das unsere Herausforderung – gemeinsam zu wachsen, ohne uns selbst dabei aufzugeben. Uns immer wiederzufinden, auch wenn das Leben uns verändert.

Bleiben, weil wir es so wollen. Nicht, weil wir müssen. Uns halten, ohne uns festzuhalten. Und uns lieben, ohne uns selbst dabei zu verlieren.

Dieser Satz verbindet eigentlich verschiedene Fragen miteinander: Was ist Wahrheit, wie gehen wir emotional mit ihr um und welche Freiheit haben wir, unsere Gedanken auszusprechen? Dabei ist es wichtig, zwischen einer persönlichen Wahrnehmung und einer objektiv überprüfbaren Tatsache zu unterscheiden. Nicht alles, was ein anderer als „seine Wahrheit“ empfindet, ist deshalb auch automatisch eine Tatsache.

Dass eine Wahrheit schmerzhaft oder schwer auszuhalten ist, macht sie weder wahrer noch falscher. Wir können etwas intellektuell verstehen und es emotional trotzdem nicht akzeptieren. Angst, Scham, Trauer oder innere Überforderung können dazu führen, dass für uns eine bestimmte Erkenntnis zunächst schwer auszuhalten ist. Das ist natürlich nur eine absolut menschliche Reaktion von uns und natürlich keine Widerlegung einer Wahrheit.

Gleichzeitig bedeutet unser Recht, uns zu äußern, nicht, dass jede Aussage unwidersprochen bleiben muss. Wir dürfen eine andere Meinung äußern, wir dürfen widersprechen oder auch sagen, dass wir eine Aussage nicht hören möchten. Dabei sollten wir selbstverständlich zwischen einer persönlichen Grenze und dem Versuch unterscheiden, anderen grundsätzlich das Sprechen zu verbieten.

Hier wird sehr gut deutlich, dass Wahrheit, unsere persönliche Wahrnehmung und unsere persönlichen Gefühle sind und die Freiheit zur Äußerung, zwei unterschiedliche Dinge sind. Ich wünsche uns allen, dass wir immer das nötige Feingefühl besitzen um behutsam mit „unserer Wahrheit“ umzugehen. 

Willens- und Durchsetzungskraft sind wichtige Fähigkeiten im Leben. Willenskraft bedeutet, dass wir an einer Entscheidung oder einem Ziel festhalten, auch wenn es für uns schwierig oder unangenehm wird. Durchsetzungskraft bedeutet, unsere eigenen Wünsche, Interessen und Grenzen klar zu vertreten und für sie auch einzustehen.

Wir müssen jedoch nicht von Natur aus besonders willensstark oder durchsetzungsfähig sein. Wir sind zwar alle unterschiedlich veranlagt, aber diese Fähigkeiten können sich im Laufe unseres Lebens entwickeln. Erfahrungen, Erziehung und das eigene Umfeld spielen dabei eine Rolle, ebenso wie die Bereitschaft, uns selbst besser kennenzulernen.

Durchsetzungskraft bedeutet nicht, das wir uns immer gegen andere durchsetzen müssen. Viel wichtiger ist es, zu wissen, was wir selbst möchten und wo unsere eigenen Grenzen liegen. Dazu gehört auch, dass wir ein „Nein“ aussprechen und dass wir die Enttäuschung anderer aushalten können, ohne unsere eigene Entscheidung sofort wieder zurückzunehmen.

Auch Willenskraft können wir trainieren. Kleine, selbst gesetzte Ziele und deren konsequente Umsetzung helfen uns dabei, Vertrauen in unsere eigene Fähigkeit aufzubauen. So entsteht Selbstwirksamkeit, also das Gefühl, dass wir uns auf uns selbst verlassen und unsere eigene Entscheidungen in die Tat umsetzen können.

Letztlich bedeutet Willens- und Durchsetzungskraft für uns nicht, hart oder rücksichtslos zu sein. Sie bedeutet vielmehr, unsere eigenen Werte und Entscheidungen ernst zu nehmen, Verantwortung für unser Handeln zu übernehmen und gleichzeitig die Bedürfnisse und Grenzen anderer zu respektieren.