Auf unsere innere Stimme zu hören kann sehr wichtig sein, denn unsere innere Stimme kann uns Hinweise geben auf Dinge, die unser Verstand vielleicht noch nicht bewusst wahrgenommen hat. Unsere innere Stimme kann uns zeigen, was uns wirklich wichtig ist. Manchmal wissen wir innerlich schon, dass etwas nicht zu unseren eigenen Werten passt, obwohl wir es rational noch rechtfertigen. Sie kann auch Grenzen sichtbar machen. Ein wiederkehrendes „Das fühlt sich nicht richtig an“ kann uns darauf hinweisen, dass eine Situation, eine Beziehung oder eine Entscheidung uns nicht guttut. Unsere innere Stimme kann ebenfalls unsere Entscheidungen unterstützen. Gerade wenn zwei Möglichkeiten rational ähnlich erscheinen, kann unsere Intuition eine wichtige zusätzliche Information sein. Sie kann uns auch helfen, authentischer zu leben. Denn wenn wir ständig danach handeln, was andere erwarten, verlieren wir leicht den Kontakt zu unseren eigenen Bedürfnissen. Wichtig ist für uns die Unterscheidung zwischen Intuition und Angst. Angst kann sich ebenfalls wie unsere innere Stimme anfühlen. Wir können uns hierzu fragen, ist dieses Gefühl ruhig, klar und beständig, oder ist es laut, panisch und von vielen „Was, wenn …?“ begleitet? Unsere Intuition klingt oft eher wie ein leises, klares Wissen: „Das passt für mich nicht.“ Angst klingt häufiger wie: „Was, wenn alles schiefgeht?“ Und manchmal ist die beste Haltung nicht „Ich muss auf meine innere Stimme hören“, sondern, „Ich nehme sie ernst und prüfe sie.“ Wir müssen also weder unseren Verstand ausschalten noch jedes Bauchgefühl ignorieren. Verstand und innere Stimme können sich super ergänzen. Besonders bei wichtigen Entscheidungen lohnt es sich, beides zu fragen: Was spricht rational dafür und wie fühlt es sich tief in mir an?

Unser geistiges Erbe“ setzt sich zusammen aus unseren Gedanken, Werten, Wissen und Erfahrungen die wir im Leben gesammelt haben, als aus dem übergreifenden geistigen Erbe, das Wissen, die Ideen, Werte, Überzeugungen, Erfahrungen und kulturellen Leistungen, die Menschen oder frühere Generationen an andere weitergeben haben. Es kann zum Beispiel aus Büchern, philosophischen Gedanken, wissenschaftlichen Erkenntnissen, religiösen Vorstellungen, Kunst, Traditionen oder persönlichen Lebensweisheiten bestehen. All dies können wir möglicherweise an andere weitergeben. Einiges geben wir sicher ganz automatisch und unbewusst weiter. Dass, was uns wichtig ist, wie etwa Ehrlichkeit, Freiheit, Familie, Gerechtigkeit oder Hilfsbereitschaft. Unsere Überzeugungen, wie wir die Welt, andere Menschen und das Leben verstehen. Unser Wissen, Dinge, die wir gelernt haben und anderen vermitteln dürfen oder können. Unsere Erfahrungen, all die Lektionen, die wir aus Erfolgen, Fehlern und schwierigen Situationen gewonnen haben. Unsere Ideen, unsere Gedanken oder Erkenntnisse, die für andere wertvoll sein können. Auch unsere Kreativität gehört dazu, Texte, Kunst, Musik, Projekte oder andere Dinge, die wir geschaffen haben. Unsere Lebenshaltung, die Art, wie wir mit Menschen und Herausforderungen umgehen. Was wir weitergeben, Ratschläge, Geschichten, Wissen und Werte, die dann bei anderen weiterleben. Es muss dabei nichts Großes oder Berühmtes sein. Auch ein Satz, den wir unserem Kindern mitgeben, eine bestimmte Haltung oder eine Erfahrung, aus der jemand anderes etwas lernt, kann Teil unseres geistigen Erbes sein.

Wir dürfen auf unsere eigene Kraft vertrauen, weil jeder von uns besondere Fähigkeiten, Erfahrungen und Stärken besitzt. Im Laufe unseres Lebens erleben wir viele Situationen, in denen wir Schwierigkeiten überwinden, Entscheidungen treffen und aus unseren Fehlern lernen. Diese Erfahrungen zeigen uns, dass wir oft stärker sind, als wir selbst denken. Auf die eigene Kraft zu vertrauen bedeutet nicht, dass wir immer alles allein schaffen müssen. Es bedeutet vielmehr, dass wir an uns selbst glauben und uns auch in schwierigen Momenten etwas zutrauen. Wenn wir vor einer Herausforderung stehen, ist es oft hilfreich , dass wir uns daran erinnern, was wir bereits alles geschafft haben. Dadurch gewinnen wir Mut und mehr Selbstvertrauen. Außerdem wächst unsere innere Stärke, wenn wir Herausforderungen annehmen. Auch Rückschläge gehören zu unserem Leben dazu. Doch sie können uns helfen, daraus zu lernen und beim nächsten Mal anders mit einer Situation umzugehen. Deshalb dürfen wir auf uns vertrauen, darauf vertrauen, dass wir die Kraft haben, immer wieder aufzustehen und weiterzumachen. Letztendlich bedeutet Vertrauen in die eigene Kraft, uns selbst ernst zu nehmen, an unsere eigenen Fähigkeiten zu glauben und den Mut zu haben, unseren eigenen Weg zu gehen.