Wenn wir ein „Ja, aber“-Mensch sind, betrachten wir neue Ideen oder Veränderungen zunächst kritisch und denken vor allem an mögliche Risiken, Probleme oder Hindernisse. Diese Haltung kann für uns als Zurückhaltender manchmal sehr hilfreich sein, weil sie uns vor Fehlern schützt und Entscheidungen realistischer macht. Gleichzeitig wirkt sie manchmal bremsend oder pessimistisch, weil wir Chancen eher hinterfragen als nutzen. Dagegen denken wir als „Warum nicht?“-Mensch zuerst an Möglichkeiten und Chancen. Wir sind dann offen, neugierig und bereit, Neues auszuprobieren. Dadurch bringen wir als Draufgänger Bewegung, Kreativität und Mut in Situationen, unterschätzen aber gelegentlich die Risiken oder handeln vorschnell. Doch beide Typen sowie Denkweisen haben natürlich ihren Wert. Die einen sorgen dafür, dass Ideen überhaupt entstehen und umgesetzt werden, die anderen dafür, dass sie gut durchdacht sind. Am besten funktionieren wir als Team, wenn Zurückhaltende mit Draufgänger zusammenarbeiten, da wir so beide Eigenschaften und Sichtweisen miteinander verbinden.

„Es geht immer wieder weiter“ auch wenn wir manchmal glauben, dass es nicht so ist, es geht weiter. Manchmal läuft’s bei uns und manchmal nicht. Und selbst wenn es sich gerade für uns wirklich schlecht oder schmerzhaft anfühlt, ist es nicht das Ende, sondern oft nur eine bestimmte Etappe im Rhythmus von all den Veränderungen in unserem Leben. Unsere Gefühle kommen immer in Wellen. Daher sind auch schlechte Phasen echt, aber sie sind keineswegs statisch. Schmerzhaftes hat oft eine Aufgabe, es zeigt uns, wo uns etwas gerade zu viel oder zu eng ist, oder etwas verarbeitet werden muss. Weitergehen heißt dann nicht, dass wir gut drauf sein müssen. Es kann bedeuten, trotzdem einen nächsten sinnvollen Schritt zu schaffen. Eine Formulierung für den Moment, wenn es gerade zäh ist, kann uns helfen. Auch wenn wir uns nur sagen: Wir schaffen es, unser Gefühl ist da, doch die Bedeutung können wir später klären. Jetzt machen wir nur den nächsten kleinen Schritt. Wir atmen einmal langsam durch und fragen uns: „Was genau tut gerade weh?“ Dann folgt eine winzige Aktion für die nächsten Minuten. Wir können uns ein Glas Wasser holen, kurz aufräumen, duschen gehen, 5 Minuten spazieren gehen oder eine Nachricht formulieren, Hauptsache wir sind beschäftigt. Am Ende bleibt die uns Kernidee: „Es geht immer wieder“ was nicht heißt, dass alles automatisch leicht wird, sondern dass wir Wege finden, aus dem jeweiligen Tief wieder in Bewegung zu kommen. Die Bewegung kann ganz klein sein, solange sie uns in Richtung Selbstbestimmung zurückholt, dürfen wir mit uns zufrieden sein. 

Verbote sind für uns nicht automatisch sinnvoll oder wirksam. Ob ein Verbot gut funktioniert, hängt davon ab, was verboten wird, warum und wie wir darauf reagieren. Wenn wir etwas stark „verbotenes“ nachfragen, verschwindet es nicht durch ein Verbot, sondern wandert eher in den illegalen Bereich. Dafür gibt es Beispiele aus der Geschichte wie die Alkoholprohibition in den USA oder unsere Drogenmärkte. Viele von uns reagieren empfindlich auf starken Zwang. Psychologisch nennt man das „Reaktanz“, unser „ jetzt erst recht Verhalten“  ist ein Abwehrmechanismus der durch eine Einschränkung unserer Handlungsfreiheit hervorgerufen wird. Da wir unsere Freiheit zurückgewinnen möchten, machen wir oft gerade deshalb das Verbotene. Manche unserer Probleme entstehen durch soziale, wirtschaftliche oder psychische Ursachen. Ein Verbot behandelt dann nur das Symptom, nicht die Ursache. Verbote müssen immer überwacht und durchgesetzt werden. Das kostet oft Geld und kann natürlich auch Konflikte erzeugen. Aufklärung, Anreize, Regeln mit Ausnahmen oder technische Lösungen funktionieren manchmal besser als ein komplettes Verbot. Gleichzeitig gibt es aber auch viele sinnvolle Verbote. Sie können für uns wichtig sein, wenn sie uns schützen, etwa bei Gewalt, Betrug, vor gefährlichen Schadstoffen, auch der Umwelt zuliebe, vor bestimmten Waffen oder durch Regeln im Straßenverkehr. Ein Verbot ist nur dann sinnvoll, wenn unser aller Nutzen größer ist als die negativen Folgen und wenn es realistisch durchsetzbar ist. Deshalb diskutieren wir häufig darüber, welche Verbote notwendig sind und welche eher schaden als helfen.