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Psychotherapie 2.0 Berg am Laim

Psychotherapie 2.0

Psychotherapie 2.0 für Selbstzahler

Psychotherapie 2.0 biete ich als Heilpraktikerin für Psychotherapie an. „2.0“ wird unter anderem so interpretiert: „2.0 bietet eine einzigartige Umgebung zur Kommunikation und Zusammenarbeit“. Und genau da setzen wir an. Wir treffen uns in einer passenden Umgebung und suchen gemeinsam einen stimmigen, gangbaren, neuen Weg für anstehende Probleme. Da auch die Psychotherapie nicht stehen bleibt, sich ständig weiterentwickelt nutzen wir auch neue Tools. Noch werden nicht alle neuen Methoden von den Krankenkassen gezahlt. Doch als Selbstzahler haben Sie die Chance frei zu entscheiden zu wem Sie gehen und ob auch neue Methoden angewandt werden dürfen. Die Kombination aus neuen und herkömmlichen Therapiemethoden haben sich bewährt und kommen bei mir zum Einsatz.

Zu 2.0 steht auch geschrieben: „Durch einfache Programmiertechniken und Werkzeuge wird es auch für Nicht-Experten möglich, als Entwickler zu agieren“. Dies entspricht auch der Therapie, denn durch einfache in der Therapie oder im Life Coaching vermittelte Techniken, lernen Sie sich selbst zu helfen. Kommen Sie vorbei, rufen Sie an wir werden gemeinsam eine passende Version finden und integrieren. 

Täglich etwas Neues:

Geistreich sein
Allgemein 11. März 2026
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Geistreich sein

Geistreich zu sein kann sehr sinnvoll sein, doch es kommt darauf an, wie und wann wir es einsetzen. „Geistreich“ beschreibt jemanden, der schnell denkt, kluge Verbindungen herstellt und...

Geistreich zu sein kann sehr sinnvoll sein, doch es kommt darauf an, wie und wann wir es einsetzen. „Geistreich“ beschreibt jemanden, der schnell denkt, kluge Verbindungen herstellt und oft humorvoll oder pointiert formuliert. Es ist eine Mischung aus Intelligenz, Kreativität und sprachlicher Eleganz. Unsere Kommunikation wird lebendiger, denn geistreiche Freunde oder Kollegen können ihre Gedanken oft prägnant und interessant ausdrücken. Das macht unsere Gespräche spannender und überzeugender. Geistreich zu sein bedeutet häufig auch, Dinge aus ungewöhnlichen Perspektiven zu sehen, das hilft uns bei Problemlösungen und schenkt uns neue Ideen. Ein geistreicher Kommentar von uns, kann Situationen auflockern und Sympathie erzeugen. Geistreich sein geht oft auch mit unserer Fähigkeit einher, Argumente schnell zu durchschauen oder Widersprüche zu erkennen. Doch es hat auch seine Grenzen, wenn wir es zu spitz oder sarkastisch nutzen, kann es andere verletzen. Manche von uns empfinden zu viel Wortwitz auch als überheblich oder anstrengend. In ernsten Situationen ist unser Einfühlungsvermögen wichtiger als unsere Schlagfertigkeit. Geistreich zu sein ist für uns sinnvoll, wenn wir es mit Empathie, Timing und Respekt kombinieren. Dann wird es zu einer echten Stärke.

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Richtig große Ereignisses werfen ihre Schatten voraus 
Allgemein 10. März 2026
254 Views

Richtig große Ereignisses werfen ihre Schatten voraus 

Das heißt, wichtige oder bedeutende Dinge kündigen sich oft schon vorher an. Wir erkennen also erste Anzeichen, bevor das eigentliche Ereignis passiert. Vielleicht weil überall Vorbereitungen für ein...

Das heißt, wichtige oder bedeutende Dinge kündigen sich oft schon vorher an. Wir erkennen also erste Anzeichen, bevor das eigentliche Ereignis passiert. Vielleicht weil überall Vorbereitungen für ein großes Fest laufen. Auch große Projekte verlangen oft schon vorher viel Aufmerksamkeit. Wenn ein großes Ereignis bevorsteht, eine Hochzeit, oder eine Prüfung beginnt unser Gehirn frühzeitig damit, Erwartungen aufzubauen. Wir achten dann stärker auf Hinweise, Vorbereitungen oder Gerüchte. Psychologisch nennt man das Erwartungseffekte. Unsere Wahrnehmung richtet sich dann stärker auf alles, was mit dem erwarteten Ereignis zusammenhängt. Wir besitzen auch eine starke Fähigkeit zum Vorausdenken, wir stellen uns zukünftige Ereignisse vor und bereiten uns darauf vor. Ob durch Planung, durch unsere emotionale Vorbereitung, wie Vorfreude oder auch Angst oder natürlich auch durch unsere erhöhte Aufmerksamkeit für Signale die damit im Zusammenhang stehen. Das „Schatten vorauswerfen“ beschreibt also die mentalen Vorboten eines Ereignisses. Unser Gehirn sucht ständig nach Mustern und Vorzeichen. Wenn etwas Großes passiert, sehen wir im Nachhinein oft Hinweise, die schon vorher da waren. Vielleicht das sich unsere persönlichen Konflikte durch Spannungen ankündigen haben. Große Ereignisse erzeugen soziale Vorbereitungen. Wir reden darüber, unsere Medien berichten drüber und verschiedene Organisationen planen wahrscheinlich. Das Sprichwort beschreibt uns, dass wichtige Ereignisse selten plötzlich entstehen. Sie zeigen sich vorher durch unsere Erwartungen, durch unterschiedliche Vorzeichen und natürlich auch durch unsere Vorbereitungen sowie durch soziale Signale.

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Warum es den Weltfrauentag gibt
Allgemein 9. März 2026
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Warum es den Weltfrauentag gibt

Der internationale Frauentag oder Weltfrauentag wird jedes Jahr am 8. März gefeiert. Er entstand, um auf Frauenrechte, Gleichberechtigung und bessere Arbeitsbedingungen für Frauen aufmerksam zu machen. Der Frauentag...

Der internationale Frauentag oder Weltfrauentag wird jedes Jahr am 8. März gefeiert. Er entstand, um auf Frauenrechte, Gleichberechtigung und bessere Arbeitsbedingungen für Frauen aufmerksam zu machen. Der Frauentag geht auf die Arbeiterinnenbewegungen Anfang des 20. Jahrhunderts zurück. In vielen Ländern protestierten Frauen damals für das Wahlrecht für Frauen, für bessere Arbeitsbedingungen für eine gleiche Bezahlung und für mehr politische Rechte. Der Frauentag wurde 1911 erstmals unter anderem in Deutschland, Österreich, Dänemark und der Schweiz gefeiert. Damals gingen Millionen Frauen auf die Straße, um ihre Rechte einzufordern. Erst 1977 erkannte die Vereinte Nation den Internationalen Frauentag offiziell an. Heute geht es dabei eher um Themen wie Gleichberechtigung, Schutz vor Gewalt, immer noch um gleiche Chancen und Bezahlung im Beruf, sowie um politische Teilhabe. In einigen Ländern, bei uns Berlin ist der Frauentag sogar ein gesetzlicher Feiertag. Mittlerweile werden uns Frauen Blumen als Zeichen von Anerkennung, Respekt, Dankbarkeit und Wertschätzung für unsere Rolle in der Gesellschaft, für unsere Arbeit in unseren Familien und im Beruf geschenkt. Mit der Zeit wurde das Blumenschenken zu einer netten, freundlichen Geste, ähnlich wie kleine Geschenke oder Glückwünsche. Ob wir Mütter, Partnerinnen, Kolleginnen, oder Freundinnen sind, wir freuen uns alle über das „Danke für das, was du tust.“

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